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Goûtez les Fruits de la Gourmandise

Pruneaux fourrés, fruits secs, spécialités Agenaises, confiserie à base de fruits ... bienvenue chez Longuesserre & Fils

J'aime m'y promener...

Dimanche 4 avril 2010 7 04 /04 /Avr /2010 14:08

Ingrédients

* Joue de lotte coupée en cubes

* Courgettes

* Tomates

* 1 filet d'huile d'olive


Préparation

* Pelez les courgettes et coupez-les en lamelles (ou en cubes).

* Faites-les revenir dans une sauteuse dans un filet d'huile.

lotte-poelee-facon-ratatouille_01.jpg

* Ajoutez-y les dés de lotte.

* Coupez les tomates en dés. (L'idéal serait de les ébouillanter et de les peler au préalable).

* Ajoutez les tomates dans la sauteuse.

* Faites revenir le tout 15 à 20 minutes .

lotte-poelee-facon-ratatouille_02.jpg

Sources : Inspiration personnelle


Remarques

Je n'indique pas de quantité volontairement. Je vous laisse décider de l'orientation de ce plat : plutôt "lotte accompagnée de petits légumes" ou "petits légumes agrémentés de lotte"...

Par Régine - Publié dans : Plats Principaux - Poissons - Communauté : p'tit plat d ici et d'ailleurs
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